创伤康复网 2018-09-17

创伤康复网yi20.cn备孕期间需要改变的不良习惯

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工作性质:实习 最低学历:大专 工作经验:不限 月薪范围:2K以下

工作地点

山东济南天桥凤凰山如意楼1505室

详细信息

  1、吸烟
 
  在备孕期间抽烟的习惯是一定要改变的,现在男女抽烟的人数是越来越多的,在备孕期间男人在最好是不要不要抽烟,影响精子质量哦,女性朋友就更加是不能够抽烟了,直接导致受孕率。
 
  2、喝酒
 
  备孕期间喝酒是要戒口的,备孕期喝酒对精子是有着杀精的作用,让精子质量大幅度的下降,所以在备孕期间是一定不要喝酒!
 
  3、咖啡
 
  备孕期间咖啡啊、茶叶啊都是最好不要喝的,平时喝一喝还是很好,因为咖啡中是含有咖啡因子的,对精子都是有着不好的影响。
 
  4、减肥药物
 
  减肥是一直都停不下来的,但是在备孕期间减肥药物还有其他的药物都是不要进食的,这样会影响到身体激素,对胎儿的发育是有影响的。
 
  5、外卖
 
  外卖是现在很多人都会点的,但是对于备孕的人来说外卖是最好不要吃的,因为在外卖中是含有很多的油脂还有热量的,对身体都是有着不好的影响,而且会改变身体的酸碱程度,还会影响宝宝的吸收效果,最好是不要吃多了外卖,自己动手做饭菜还是很不错的!多喝点汤。
 
  6、熬夜
 
  平时熬夜就很伤身体了,在备孕期间更加是不要熬夜了,熬夜只会大大的降低身体的受孕率,身体的激素容易紊乱,对受孕很不理想!
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